みなさん 血糖値をどのようにコントロールすれば良いか？ 血糖ってそもそもどのように体内で処理されているの？ こんな疑問を持たれている方がいると思います。 現代栄養学で言われている３大栄養素・・ 糖質 たんぱく質 脂質 必要不可欠のエネルギー源です…