『シックデイ』
シックデイは、糖尿病を持たれている方には
注意しておかないといけない症状ですよね!!
シックデイとは、糖尿病の特有合併症ではなく、
ストレスや感染症、何らかの原因で食事が獲れなくなり、
体調を崩してしまう状態のことを言います。
(ストレスとは、寝不足や精神的ストレスが主になってきます)
シックデイの対処法をシックデイルールと言います。
ストレスが体にかかり、シックデイになると
ストレスホルモンのコルチゾールが分泌されます。
コルチゾールは血糖値をあげてしまうホルモンのため、
高血糖になりやすくなります。
また、食事が獲れなくなるのに、いつも通りインスリンを打つと
低血糖を生じてしまいます。
シックデイでは、血糖コントロールが乱れやすくなります。
また、シックデイには2つの問題点が主にあげられます
問題点: 1脱水 2エネルギー不足
脱水時には水分を多く取ろうとスポーツ飲料水を飲みがちですが、
糖分が多く含まれているため、注意が必要です。
スープやお粥など、体温に近いもので水分を取りましょう!!
エネルギー不足には
食べやすい食べ物、炭水化物がおすすめです。
もっとも注意が必要なのは、シックデイには絶食状態になるのを防ぐことが
大切と言われています。
食事摂取量が少ないと、脂肪分解により、ケトンが発生し、
ケトアシドーシスになりやすくなります。
シックデイによる対応は医療機関にいくことですが、
医療機関に行くまでに、何をすべきなのか!!
何が起きても対応できるように、準備することも大切な治療と考えます。